白发食疗

无痕增发小编：白发，这个词语大家都熟悉，白发的人数也是很多的，十几岁的青少年就已经有白发的，在乌黑的秀发中，长着一些白发，很不美观，所以，在发现有白发的时候大家就要开始预防白发，我们食疗白发，让我们变回乌黑的秀发。大家也要多吃植物油，严重白发的，要保持心情舒畅，不要过度紧张和劳累。

食疗的方法：
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

3、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服

2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

6、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。