织发补发小编：头皮油腻怎么办，如何解决头皮油腻问题?
唐风采织发补发小编：头皮油腻怎么办?头发天天油腻腻的，经常痒痒不说，还看起来脏兮兮的，给人很不精神的感觉，甚至还会引起大量掉头发的现象发生。那我们该如何解决头皮油腻的问题呢?头皮油腻该怎么办呢?
许多人一感到头皮油腻就赶紧洗头，甚至有的人一天洗两次头，殊不知，洗头越勤，出油反而会越多。头油对头发有着润泽、保护的作用，而人体的自我调节的功能在当头油较多的时候，头皮皮脂腺就会相应减少头油的分泌量;而洗头越勤，反而会皮质腺分泌就会越旺盛，造成出油更多的现象。一般来讲，夏天1-3天洗一次，冬天3-5天洗一次即可。
头皮油腻的人往往还喜欢吃一些过于油腻的、辛辣的或是甜食类食物，或者有着吸烟、饮酒的喜好。这些习惯都会促进头皮油脂的分泌，令头发变得油腻不说，还会对毛囊有着毒害作用;长期上网打游戏很容易造成疲劳，会使得中枢神经系统长期处于紧张状态，致使植物神经紊乱，从而加重头皮油脂的分泌。
如何解决头皮油腻的问题呢?平时注意膳食营养的搭配，有利于减轻头皮油腻的现象。经常食用一些富含蛋白质及B族维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、花生、鸡、鸭、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等;要少吃糖类、动物性脂肪及过分辛辣刺激的食物。皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性头发的根本原因，头皮油腻的人应经常梳理头发，避免使用碱性过强的肥皂洗头，要选择性质温和的洗发水，强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗，硫磺皂也可解决头皮油腻的问题。另外，烫发、染发不宜过勤，烫发以每半年1次为宜。所以在选择洗发水的时候头皮油腻的人要应经常梳理头发，避免使用碱性过强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性的洗发液，硫磺皂也可解决头皮油腻的问题。另外，烫发、染发不宜过勤，烫发以每半年1次为宜。充足的睡眠是解决头皮油腻的另一个重要因素，充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，人体的代谢期主要在晚上特别是晚上11时到凌晨3时之间，这一段时间的睡眠一定要保证。
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分类：隐形补发-脱发百科| 发布：admin| 查看： | 发表时间：2012-6-5
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