无痕增发小编：脱发严重怎么办?

唐风采织发补发小编：饮食不合理，经常熬夜，选用刺激性的洗发产品或者外界因素对头皮的损害都会导致脱发，那么，脱发严重怎么办呢，不要着急，下面唐风采织发补发就给大家介绍一下这几种最常见的脱发类型。

1 充足的睡眠和膳食均衡

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

2 避免过多的损害

脱发严重怎么办，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

3 洗头及梳头

夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

4 保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

脱发严重怎么办，建议对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.

唐风采无痕增发技术，适合脱发、头发稀少、生理性白发、脂溢性脱发、产后脱发、全秃、片秃、疤痕、斑秃、等人群;唐风采15年来专注于补发中心,补发织发,无痕补发,隐形补发,中老年男士假发,中年男士假发、男生假发、男士假发，欢迎您的咨询：400-600-3692

更多的补发织发方面的咨询，欢迎光临唐风采科技增发官方网站：http://www.tangfc.com

标签：
分类：隐形补发-脱发百科| 发布：admin| 查看： | 发表时间：2012-6-4
原创文章如转载，请注明：转载自唐风采科技增发　http://www.tangfc.com/blog/
本文链接：http://www.tangfc.com/blog/tfbk/116.html

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。

相关文章