脱发属于人的正常生理现象,属于一种正常新陈代谢之一。正常条件下,人每天正常的脱发量在100根以下,就属于正常现象,大家不用过于担心,属于正常的新陈代谢。但是如果是超过了这个数量,就需要引起重视了,下面看看几款对付脱发的良汤,给坚持在抗脱发一线的脱发者们参考参考。
一,红枣花生汤
材料:红枣15克,花生米120克
用温水泡花生米,在把花生和红枣一起放入锅内。用泡花生米水在用小火煮半小时,放入一些红糖。这样坚持每天饮用。
二,黑豆乌鸡汤
材料:乌鸡一只,然后找一些中药药材,如枸杞,当归,何首乌,黑豆等各10克。
先做好准备工作,把乌鸡等一些中药药材洗干净,在把乌鸡切碎切块,在一起加入温水,在用中火焖2个小时。用中火或者慢火焖几个2个小时,最后放入盐,酱油,等调味料即可。
三,黑豆芝麻泥鳅汤
材料:黑豆80克,黑芝麻100克,泥鳅一条,生姜3片
黑芝麻,黑豆一起洗干净,把泥鳅去内脏,切块。然后一起把生姜放在瓦煲内,加适量的水。用火煲两个小时,放在调味料节即可。这汤的功效是可以活血祛风,养精益血,减少白发的情况。
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