掉头发了该吃什么比较好？

 　　唐风采织发补发：脱发了吃什么比较好?脱发了，很多人很焦虑，会选择很多药物来缓解，但我们都知道，是药三分毒，而且并不是所有的药物对我们都有作用的，所以不能盲目的吃药。其实，如果我们能在平时的饮食中多注意一下的话，脱发就能得到很好的缓解，还能补充我们平时缺少的营养，是不是很方便又简单呢?那么看一下我们下面这个食谱吧，用心记下，也会对你有用哦!

　　防脱发食疗用量：取黑芝麻(研粉)15克，枸杞子12克，大米50克，加水适量，共煮成粥，配餐用之，每日1次。可收到防止脱发、乌发养发的作用。也可用胡桃肉1000克，桑椹子500克，黑芝麻250克，共研成细末。加蜂蜜2500克，拌匀，储瓷瓶内备用，每次服50克，每日2次，温开水送下。有平补精血、健发防脱的功效。

　　再看一下有什么可促进头发生长的方法：

　　①啤酒洗发。把头发洗净擦干，取啤酒30—50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，15分钟后，用水把头发冲洗干净，然后再用30毫升啤酒涂头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然干。此法夏季使用，坚持数次即可生效，能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。

　　②生姜擦头皮。用生姜片在干净的不锈钢锅或微波炉中加热，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进毛发生长，效果非常不错。

　　保持情绪稳定应避免烦躁，愉快的心情有利于毛发生长。要消除压抑感，精神压抑会使人体机能下降，血液循环不良，导致毛发脱落。在烦恼的时候，不要暗自哀伤，尽量去参加轻松的运动，以分散精力，排解内心的不快，生活起居要规律，保证充足的睡眠和适当的休息。

　　吸烟、饮酒对头发生长也会产生不良影响，不良嗜好以戒除为好。

　　唐风采无痕增发技术，适合脱发、头发稀少、生理性白发、脂溢性脱发、产后脱发、全秃、片秃、疤痕、斑秃、等人群;唐风采15年来专注于补发中心,补发织发,无痕补发,隐形补发,中老年男士假发,中年男士假发、男生假发、男士假发，欢迎您的咨询：400-600-3692

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