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合理护发,在秋冬拥有一头美丽秀发

唐风采无痕增发:合理护发,在秋冬拥有一头美丽秀发。秋冬季节已经到了,空气中水分很低,空气中很干燥,风有大,大家都知道往自己的脸上涂抹化妆品预防脸上没有水分,但是您们有没有好好合理我们的头发呢?在秋冬里我们的头发缺水分,很毛躁干枯,而且还有静电,给人的感觉很是枯燥也很容易折断,和脱发。所以,我们也要为我们的头发做护理,要我们在秋冬季节也能有一头美丽的秀发,下面就是唐风采小编教大家在秋冬季节要怎样护发。
 
      1、平时我们应该注意合理的饮食搭配,特别是进入秋冬,我们就更应该注意多吃一些有营养的食物,多吃一些含有铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及富含蛋白质比较多的食品,要多饮水,多吃水果蔬菜,这些都有利于头发的正常生长,对脱发起到了很好的预防效果。

       2、按摩头皮。每天睡觉前、起床后,从前额经头揉搓头皮,长期坚持,可以促进头皮的血液循环,为头发的生长提供良好的生长环境。常梳头还能疏通经络,活血化瘀,改善头皮及颅内营养,促进头发根部的血液循环,毛囊细胞得到充分营养,这样使得发根更加坚固。

      3、保持头发的清洁。日常卫生要注意,要经常洗头发,还要注意选择一些对头皮和头发没有刺激性的洗发液,洗头发时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头发的水不要太热或太凉洗头发的间隔最好是2~5天,洗发的时候我们需边搓边按摩。

      4、精神压力也是我们应该注意的,精神长时间的压抑,情绪不稳定也会导致脱发。因此,我们要经常进行深呼吸,散步,做一些比较放松的运动等,可帮助我们消除精神疲劳。进入秋冬季节之后,我们应该每天都应该保证有充足的睡眠,睡觉之前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

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分类:无痕补发-护发知识| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2012-10-13
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