唐风采织发补发：少年白发怎么办？一般说来，年轻人的头发应该是乌黑油亮的，可是近年不少年轻人出现长白发（少年白发）的现象。那么少年白发的日常需要注意些什么？接下来小编为大家介绍一下少年白发的日常需要注意的事项：

注意事项1、就西医而言，少年白发主要是由于头发内的黑色素缺失所导致的。所以在治疗的时候要注重黑色素的不给以及促使黑色素的生成。而黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等这些食物本身具有黑色素，而更为重要的是这些食物又具有丰富的微量元素以及氨基酸蛋白质等能够促使黑色素生成的物质。

注意事项2、中医认为肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，就会出现少年白发。对于由于这种原因所导致的少年白发呢则要积极将养肝脾，补足肾气使得少年白发渐渐变黑。

注意事项3、少年白发症患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

注意事项4、少年白发症患者少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

注意事项5、由于某些原因致使患者肝旺血燥，血热过盛，致使毛根失养而出现少年白发。对于这样的少年白发也可以使用黑豆来治疗。因为黑豆也具有清热的功效，在《本草纲目》里如是记载‘黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能’。

注意事项6、肾气不足，就会出现血气亏损，致毛发失其濡养，因此而出现脱落或者是变白的现象。在《本草纲目》中对于黑豆的功效如是描述“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”此外，唐代陈藏器的《本草拾遗》记载，“黑豆能「明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的记载”由此可以看出，黑豆不仅能治疗白发，而且还能延年益寿，抗衰老。

上面就是一些少年白发的注意事项的介绍，希望大家都能了解并遵守，这样对治疗少年白发是非常有帮助的，祝早日康复。更多信息请参考唐风采白发变黑。