头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。为了治白发，小编搜罗了一些能治白发的食疗方法：

1.       黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

2.       黑芝麻30克，粳米60克。将黑芝麻洗净（可以买炒熟后研末的），用时与粳米兑水煮粥，每天一剂，分两次食用。

3.       核桃仁用清水浸泡3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次8～10粒，连服2～3个月。

4.       核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

5.       黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。

6.       黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

7.       桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

8.       桑仁粥：桑椹子20~30克（鲜品30~60克），糯米100克，冰糖少许。 将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。

9.       红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

10.   用炒菜锅将黑大豆、黑糯米、黑芝麻分开炒熟。用食品粉碎机将黑大豆、黑糯米、黑芝麻一起打成粉。 用开水将适量的粉和少许白糖调成糊，即可享用。

人们想要从吃的方面来治白发，成为现阶段的最关注的一个问题。

上文介绍了哪些食物能治白发，饮食对于治白发起到了很大的作用，所以要注意多吃能治白发的食物，同时要养成良好的生活习惯。希望这些对白发患者治白发有所帮助。更多与治白发相关的信息请登陆唐风采增发查看。