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织发补发最新动态

治疗脱发的食谱推荐 时间:2020-11-26 编辑:jiajia 来源:未知
  

唐风采补发治疗脱发的食谱推荐。脱发有遗传因素,同时根据皮脂分泌的情况有所变化。现代女性因为工作负荷重,压力大,很容易引起脱发,尤其在春季和秋季。另外,由于生产,服用药物,使用劣质洗发水,梳发方式不当等,都会引起脱发。所以,治疗脱发要找出原因,并注意选用富含蛋白质的洗发水。下面小编给大家推荐一些治疗脱发的食谱。

补发

治疗脱发的食谱推荐一:龙眼人参炖瘦肉

原料:龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g

做法:1.将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。

2、将全部用料共放炖盅内,加水适量。

3、用文火隔水炖至肉熟,即可食用。

功效:大补元气、养血生发,适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

治疗脱发的食谱推荐二:枸杞黑豆炖羊肉

原料:枸杞子20g,黑豆30g,羊肉150g,姜、盐适量

做法:1.将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味。

2.将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量。

3.武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。

治疗脱发的食谱推荐三:生发黑豆:

原料:黑豆500g

做法:1.将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。

2.取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

吃法:每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。

功效:对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

治疗脱发的食谱推荐四:枸杞黑芝麻粥

原料:黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g

做法:以上3种原料一起煮粥。

功效:补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

治疗脱发的食谱推荐五:芝麻海带糕

原料:白芝麻100g,海带末500g

做法:1.将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。

2.把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟即可。

治疗脱发的食谱推荐六:首乌猪脑汤

原料:何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。

做法: 将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。

功效:此食谱适用于肾虚脱发的患者。

特别提示:

排除压力,控制情绪,尽可能保持心境开朗。

烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。

均衡饮食,不要盲目节食减肥,多吃含蛋白质丰富的食物,多吃鱼类、肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。

烫发不要过频或滥用多种染发剂。

避免长时间在阳光下暴晒,这会令头发更见脆弱。

避免熬夜或工作过于劳累,这会令虚火上升,使脱发问题会更为严重。


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