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织发补发最新动态

多吃肉可预防脱发 时间:2012-10-9 编辑:jiajia 来源:未知
 

唐风采织发多吃肉可预防脱发。在很多预防脱发方法中,都出现不让脱发患者过多食肉,因为肉是饱感度最高的食品之一,吃多了就不想吃别的,故而在果蔬的摄取上就不足。而头发中,除了必要的优质蛋白以外,还要有各种维生素以及微量元素的摄取,这些都是在果蔬中体现,所以才不建议大家食肉。

补发

   然而物极必反,不建议大家过多食肉并不是说不可食肉,因为为了减肥而节食的朋友,很多也出现了脱发,也就是说,肉类的营养也是头发所需的必要元素。下面把一些肉类对脱发、白发患者的作用一一阐述,希望对大家有所帮助。

  1、猪肉:甘咸,平。功用补肾养血,滋阴润燥。《备急千金要方》:宜肾,补肾气虚竭。凡脱发、白发属肾虚血虚者可食之。

  2、驴肉:甘酸,平。功用补益气血,息风安神。《本草纲目》:补血益气,治远年劳损。凡脱发、白发属气血两虚,血虚动风者可食之。

  3、兔肉:甘,凉。功用补中益气,凉血解毒。《名医别录》:主补中益气。凡脱发、白发属中气不足,血热者均可食之。

  4、鸡肉:甘温。功用温中,益气,补精,添髓。《名医别录》:补益五脏,续绝伤,疗劳,益气力。凡脱发、白发属气虚,精亏者均可食之。

  5、雀肉:甘温。功用壮阳益精,暖腰缩便。《本革纲目》:起阳道,壮阳益气,暖腰膝,缩小便。凡脱发、白发属阳虚精亏者可食之。

  6、鹿肉:甘温。功用补脾益气,温肾壮阳。《名医别录》:补中,强五脏,益气力。凡脱发、白发属中气虚,肾阳虚者可食之。

  7、蛇肉:甘咸,平。功用祛风散瘀,解毒消肿。《开宝本草》:主诸风瘙痒疹,疥癣,皮肤不仁。凡脱发属风邪者可食之。

  鱼类和壳类对脱发患者的作用

  1、鲫鱼:甘平。功用温中补虚,健脾利水。《日华子本草》:温中下气,补不足。凡脱发、白发属久病气血不足者可食之。

  3、草鱼:甘、温。功用暖胃和中,截疟疾祛风。《本草纲目》:甘温无毒,暖胃和中。凡脱发属体属气弱者可食之。

  4、青鱼:甘、平。功用养肝益肾,补气化湿。《滇南本草》:和中,养肝明目。凡脱发、白发属肝肾亏虚,阴血不足者可食之。

  5、鲈鱼:甘,平。功用补肝益肾,健脾利水。《嘉佑本草》:补五脏,益筋骨,和肠胃,治水气。凡脱发、白发属肝肾不足、气血不足者可食之。

  6、鲳鱼:甘平。功用补虚健心。《随息居饮食谱》:补胃,益血,充精。凡脱发、白发属气血不足,精血亏损者可食之。

  7、鳖:甘,平。功用益气补虚,滋阴养血。《名医别录》:主伤中益气,补不足。凡脱发、白发属气血不足者可食之。

  8、河蟹:甘,寒。功用益阳补髓,清热化痰,养筋行血,《随息居饮食谱》:补骨髓,滋肝肾,充胃液,养筋活血。凡脱发、白发属肝肾亏虚或血虚者可食之。

 这些肉类和鱼类都是对于预防脱发有帮助,但并不是说每天吃这些就可以不脱发,也不是说脱发了吃这些就不再脱发,这些饮食的注意只是让大家在生活中更加注意健康饮食而已。引起脱发的原因是方方面面的,只有在小事上做好,才能够让头发不脱。希望,大家都能有一个健康心态,正确面对脱发,也正确面对脱发的治疗。


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