唐风采补发：脱发盯上“80后”治脱发要放松心情。脱发的现象近年来在年轻人中也日益严重，很多人十分不解年轻人为什么会脱发。有人认为是因为长期的疲劳、睡眠不足导致头发脱落。还有的认为可能天天对着计算机而导致的辐射。那么年轻人脱发是怎么回事啊

为何脱发盯上了“80后”

小编在唐风采增发兰州店了解到，20多岁的周先生，情况也相当的不乐观，他从本科时就发现自己有脱发的倾向，到现在已经六七年了他的头顶脱发较为严重，出现了明显的“地中海”现象。“自从发现自己脱发，就特别关注别人的头发。我大学同班一共有22个同学，至少五六个都有脱发现象，但都没我严重。”

治脱发就是要放松心情

竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。

在日常生活中要有合理的生活习惯，睡眠充足，饮食清淡，养成生活规律、减少压力、加强清洁，保护好自己的头发。