头发经常出油大概是油性头发人最大的困扰了，唐风采增发小编身边就有很多油性头发的朋友，在跟他们的交流中，他们都说过一个油性头发共同的烦恼，那就是头发特别爱出油，刚刚洗完的头发。过不了多长时间又变得油腻腻的让人非常烦恼，油性头发常见症状是头发油腻，沾有附着物、头发紧贴头皮、头皮屑也比较多。可是太频繁洗头，又会打破头发自然分泌物对头发的保护，但是油腻腻的头发实在是让人烦恼。针对这个问题，我们来探讨一下关于头发出油的原因以及处理方法。

       我们想要解决头发出油，就要先弄明白头发为什么会出油， 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏，导致头发出油过剩，没有任何东西可以改变这一点。经常熬夜或者是睡眠不好都是油性头发起因之一，油性头发如果长期不重视，严重地可能引致脱发，所以，做好头发控油的工作，才能防止脱发的发生。

      油性头发怎么办?主要办法是靠洗护产品对头发的养护和通过饮食来调理。正常头发一般两三天不洗头会油这很正常，但是油性头发在夏天要一天洗一次，不然头发粘在一起。怎样让头发不油呢？下面小编就给大家总结一下让头发不那么经常出油的方法。

      1、洗头去油

      这是没有科学依据的头皮出油的成因源于自身皮脂腺对激素的过敏，洗头是让头发不油的一个重要环节。有些人认为头发会越洗越油。和洗头的次数没有关系。相反，由于油脂发质分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特点，如果清洗不及时，会造成这些排泄物堵塞毛囊，影响生发生长，甚至会对毛囊造成严重伤害，引起脱发，因此，头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以坚持头皮清洁，预防脱发。

      2、饮食去油

      饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。

      3、生活习惯调节

       一些头皮出油的情况和后天的生活习惯也有很大的关系。都有这样的体验，除了天生油性体质之外。如果熬夜的话，头皮出油会特别严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。此外、临时不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

      以上这些都是可以缓头皮出油的小方法，头皮经常出油的朋友可以试一下，但是不是所有的方法都适合自己，所以，选一种你认为能接受的方法，并且坚持下去，相信不久之后，每个人都能拥有一头清爽干净的头发。

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