织发小编：中年人脱发严重怎么办呢？

唐风采增发小编：中年人脱发严重怎么办呢：不少人会有这样的感觉，人到中年身体技能明显下降，头发大量脱落，中年脱发现象明显······。那么，中年人脱发严重怎么办呢？人到中年，身体各项技能下降也是比不可免的一种趋势，但是这种趋势仍然可以通过锻炼和调整，延缓或者推迟身体机能的退化。

但是头发呢？中年人脱发严重现象出现之后，便会呈现出一发而不可收拾的局面，因为中年人脱发严重怎么办：其实也是人到中年最大的一项健康隐患！那么，有什么好的办法可以应对中年人脱发严重呢？如果出现中年人脱发严重怎么办才能解决呢？

下面，我们就根据出现中年脱发还有重的某些具体原因，结合一下能够对中年脱发严重起到治疗和抑制作用的几个方面为大家介绍下应该如何应对中年人脱发严重现象：

1、有些人中年人脱发严重可能是由于自身的疾病引起，针对这种情况，对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复是解决脱发问题的根本。

2、人到中年，身体营养水平急速下降，因而生活中需要注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果，调整下自己的饮食结构，尽可能的丰富起来。

3、中年人脱发严重还需要采用正确的梳头法或按摩法。坚持每天早晚用梳子梳头，或用手掌手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。

4、适当的锻炼也是中老人脱发严重怎么办不可忽视的一方面，因为加强身体锻炼，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

5、多数中年朋友会出现肾虚的状况，而肾虚脱发也是经常见到的脱发类型，因而可吃些补肾的药，如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。

6、精神性脱发也是比较常见的，所以中年人要调整好自己的心态，保持精神乐观，避免过强的精神刺激而出现脱发！

7、常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

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分类：隐形补发-脱发百科| 发布：admin| 查看： | 发表时间：2012-6-8
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