睡不够,睡不好,不知不觉就拖到了很晚才睡,也不是非有什么事要完成不可,但就是想熬着……
这就是当代年轻人的现状。
不过长期熬夜确实是很伤身体的,最近杭州有一个90后妹子,就因为经常熬夜熬出了老年斑,冲上了热搜榜单!
这位姑娘叫小唐(化名),从18岁高中毕业之后,她就没有在凌晨2点之前睡过觉。
上网、刷剧、看论坛…每一个夜深人静的夜晚,别人入眠的时候,就成了她一个人的狂欢时刻。
然而,10年熬夜下来,她的身体不断向她发出了抗议。
“刚开始,我只是偶尔感觉乏力,后来是抵抗力有点下降,现在脸上居然长出了老年斑。”唐羽看着镜子里的自己,懊悔不已。
通过诊断,小唐脸上出现的老年斑是由于长期熬夜、精神状态差导致,除了影响美观之外,几乎没有别的不良影响,经过调整生活作息之后,老年斑目前已经出现了淡化迹象。
所以也再次提醒了各位“修仙”大佬,大家一定要少熬夜呀!
熬夜危害到底有多大?
长期熬夜、缺乏睡眠,不仅会导致人精神状态不好,诱发抑郁症,甚至还会导致一个更可怕的危害——脱发!
让你变得又肥又秃,又老又丑!
熬夜时为了保持整个身体的正常运行,人体会分泌雄性激素来保持身体的运转及大脑的兴奋程度,也就是内分泌系统和免疫系统会出现絮乱。
当雄性激素分泌过多的时候,人体内的DHT含量就会升高,它会破坏头发毛囊周围的血管,造成毛囊供血不足,导致毛囊萎缩,头发脱落。
当然了,只是单纯熬夜也并不一定就会对毛囊造成永久性伤害,只要毛囊不坏死,头发自然还是可以再长出来的。
如果你发质本来就不好,或者家族有遗传脱发史就要多加注意,尽量减少熬夜了。
严重的脱发谢顶,无法通过药物或者植发来解决,唯一便捷有效的方式,就是选择物理式的增发。
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做为一项遮秃神技,隐形增发可以轻松增加发量、改变年龄,变换发型、已经被越来越多的脱发朋友所使用,尤其是在抖音、快手等短视频兴趣后,让更多人了解到了这种方式。
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