“996”不仅违反了《劳动法》的工作制度，同时也严重侵犯了员工的合法权益，对员工的身心健康带来许多危害。
所以一经曝光，就遭到了网友的一致反对，连《人民日报》也发文表示“崇尚奋斗，不等于强制996”。
不过话虽如此，然而包括华为、阿里、京东、百度、腾讯、小米、58、苏宁、字节跳动、拼多多等等等在内的大公司都有实行“996工作制”，就不用说一些小公司了，所以想要在短时间内改变现状显然还是不太实际的。
敷最好的面膜，熬最长的夜，抑郁和脱发对上班族来说，依然是令人头疼的大问题！
那么996制度下，如何才能不脱发不掉发呢？
从脱发因素上说，“遗传性脱发”或者说“脂溢性脱发”属于一种显性遗传疾病，与我们人体内的雄性激素有密切联系，当雄性激素分泌过度旺盛就会出现脱发，而长期熬夜加班会导致内分泌失衡，刺激雄性激素的增加。
再一个，熬夜还会使得精神压力剧增，导致毛囊中毛乳头发生改变和营养不良，从而抑制毛发的生长，所以想要脱发完全不发生显然是不太现实的。
不过我们可以做一些防脱措施来降低脱发的概率。
第一，补充维生素B
维生素B1能够增强我们对病菌的抵抗能力，B2则可以降低皮肤炎症，如脂溢性皮炎、痤疮、口角炎等皮肤病的出现，而脂溢性皮炎是诱发脱发的原因之一。
第二，勤梳头
每天起床或者入睡前，用宽齿木梳轻轻的梳理头发10分钟，可以刺激头部血液循环，加强毛囊的营养吸收。上班频繁的时候，可以用指腹按压风池穴、百会穴、太阳穴来代替。
第三，有氧运动
慢跑、打球等户外有氧运动可以加强体质，同时也是释放压力的好方法，对防脱发起到关键作用。
如果你已经脱发，但是还不严重，可以使用非那雄胺和米诺地尔两种药物来防止蔓延，而如果你已经谢顶，还可以通过定制假发来掩饰形象问题。
熬夜不仅会导致脱发掉发，同时还会导致颈椎病、肥胖症，甚至猝死，所以大家能不熬夜，尽量还是少熬夜吧！想知道头发少发型怎么办吗？点击查看详情。
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