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夏季脱发,你做好保护头发了吗?

时间:2018-07-09 13:34:11   来源:   点击:

夏季来了,人们注意到紫外线对皮肤的影响,但是谁会注意到头发也会受损呢?想知道头发稀少适合什么发型吗?点击查看。
 
无数的潜在脱发患者也将迎来了一个严峻的脱发考验时期,高温来袭,你知道秀发也会“中暑”吗?
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而且影响的不仅仅是发丝,还会对毛囊容易晒伤,温度越高、日晒时间越长越容易引起脱发!
 
少了头发的保护,人就更容易发生中暑现象,再加上夏天人的新陈代谢会达到人体的最高峰值,这个时候也是脱发的高发时期,因此出门在外不但要为头发做好防晒护理,避免阳光直射,最好是减少烈日下活动。
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皮肤要防晒的道理我们都懂,那么夏季应该如何应对各种头发损伤呢?
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1、避免阳光直射
 
简单粗暴,最直接的方法难道不就是避开阳光直射嘛!出行的时间选择紫外线活动相对偏低的时间。上午10点之前、下午4点之后,尽量避开11点-下午3点,这也是最有效、完全不要钱的防晒良方呀!
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2、硬防晒保护头发
 
出行的时候,硬件也不能少,同样是简单粗暴的方法——
 
选择一顶舒适透气的帽子,撑一把防UV伞,都可以为头皮免受紫外线损伤提供最好的保护。
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3、涂抹头发发防晒护发品
 
夏季保持头发水分非常重要,既要防止阳光蒸发过多的头发水分,又可以带有一定的防晒效果可以试试一些护发产品。
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4、游泳也要做好防护
 
夏季游泳是比较伤害头发的行为,泳池中大量含有的氯也是头发杀手。
 
有不少人游泳完了之后感觉头发痒,掉头发增多,有可能不是错觉呦,泳帽是一定要带哒~
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5、营养要保障
 
节食减肥中的小仙女们要注意了,缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。
 
含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物都能让你的头皮更健康,而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的绝佳选择!
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