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常按这个穴位好处多多 有助睡眠还能减少白头发!

时间:2018-04-10 14:11:28   来源:   点击:

我们知道,白头发增多除了遗传因素之外,还与我们长期生活在精神紧绷、心情压抑的“高压”状态下有很大联系,几天稍不注意头上就有可能多出一片“白霜”来。点此查看补发信息。
 
那么面对这种情况,你就可以刮拭或按压浮白穴试试。
 
按摩方法:
 
浮白穴位于头顶部、耳后乳突的后上方,在现代中医领域主要用来防治白发、失眠等多种症状,是个可以预防白发的常用经验穴位。
 
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只要用拇指指腹按住浮白穴然后逐渐用力深按再松开,一按一松重复5分钟左右即可。
 
常期坚持不仅对经常熬夜、气血亏损所导致的白发症状有很好帮助,对耳鸣、耳聋、牙齿痛等症状也有一定的缓解效果哦!
 
与花椒水泡脚搭配效果更佳
 
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睡觉前泡一泡脚对于长期失眠、睡眠浅的朋友来说是一种舒缓压力的好方法,而只要在热水中加入一点点花椒,不仅能够促进血液循环,还能起到抗衰老,防白发的效果。
 
简单方法:用一个棉布包住适量花椒后系紧,加水煮沸后静置到合适温度即可用来泡脚,一边按摩一边泡脚,感觉是不是还挺惬意的?
 
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不过这种方式主要针对的还是工作压力等精神因素所导致的白头发增发现象,属于生活养生,如果您是一名长者或者有遗传因素,那么解决问题的最好方法还是我们的无痕增发。
 
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