出现头长白发的原因一般是因为自己体内的黑色素不足造成的。而黑色素是可以通过多食用一些含有丰富黑色素食物，通过积累这些来提高体内黑色素颗粒的含量，促使头发生长中有充分的黑色素来维持头发发色稳定。
吃什么使白发变黑，专家们通过研究发现。我们生活中有很多的食物都有利头发发色稳定。比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，海带还有紫菜等等。这些有利于提高体内黑色素，可以保持头发的乌黑光亮。
除了吃一些含有黑色素的食物外，一些有利于补血补虚，促进血液循环的食物也是需要多进食的。因为头发的营养都是由毛细血管来运输的，血液循环不足的话，营养就会供应不足。还有一些微量元素锌，铁，铜也是随着血液一起运输到头发的，营养和血液循环这两者共同促进头发健康生长，头发变白和血液循环低，营养中稀量元素有很大的关系。
头发由于缺少一些稀量元素而出现发色不稳定，白发，黄发的情况就会陆续的出现，而且还会伴随着脱发掉发的现象。所以白发生长除了和黑色素含量有关外，还和自己体内营养有很大的关系，而且还和血液循环有一顶关系。
吃什么使白发变黑？一些红枣，胡萝卜，菠菜，红糖，桂圆等都有补血的作用，可以活跃血细胞，促进血管循环。加上前面提到的一些有黑色素的食物一起食用，可以充分给头发提供营养支持。白发问题就逐渐得到控制和缓解。
不过上面提到靠这些食物虽然可以让白发变黑，但是这个过程是一个相对漫长的。食物里面包含的有用物质对于头发需要量来说，还是相对较少，所以需要一个积累的过程，如果需要快速解决白发问题的话，下面这个方法你不看就可惜了。
白发变黑技术是一种新型的把白发转黑的方法。而且不用手术，也不用药物，所以对身体不会产生任何副作用。相对于其他染发，药物变黑的方法要安全而且可靠的多。只需一小时左右的时间，既可以让你头顶的白发消失的无隐无踪。
吃什么使白发变黑，可以食用什么提到的补血，补黑色素提高头发营养的食物，通过这些来慢慢改变自己的白发问题。不过也可以用刚刚提到的白发变黑技术，目前这项技术唐风采就掌握的十分完善，现在已经有30多万人尝试了这项技术，并且完美解决的自己的白发问题，生活也由此改变了不少，带来了不少欢乐。
视频介绍：近年来脱发大军渐渐侵袭女性朋友，她们从生活上、家庭上、事业上的压力使得头发稀少、白发、化疗脱发然而，唐风采白发物理变技术的帮助下，效果宛如自然生长出来一样。一切从"头"开始..........
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